DEKA presenta ONDA: el primer sistema de modelado corporal que destaca en todas las aplicaciones.

ONDA es el primer y único sistema que utiliza Coolwaves™, microondas especiales que apuntan selectivamente a las células grasas para reducir grasa localizada de manera segura, efectiva y no invasiva. A través de una pieza de mano inteligente (en proceso de patente) el campo electromagnético alcanza los adipocitos para destruirlos, mientras que el sistema de enfriado integrado mantiene la piel intacta, asegurando la comodidad y seguridad de los pacientes. 

 

La nueva fuente de microondas desarrollada por DEKA está diseñada para proveer un sistema no invasivo con el cual se superen todas las necesidades de los tratamientos de modelado corporal: depósitos de grasa localizada, celulitis y flacidez. 

 

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Tratamiento MonaLisa Touch^TM

 

Si tú también sobrellevas las molestias comúnmente relacionadas con la atrofia vaginal, debes saber que desde hoy puedes obtener un nuevo equilibrio a través de la recuperación de la fisiología genital y el  alivio de los síntomas que padeces cotidianamente.

MonaLisa Touch^TM favorece de manera segura e indolora la recuperación del equilibrio de la mucosa genital con metodologías similares a las utilizadas para retardar el envejecimiento de la sensible piel del rostro.

 

Actuando con delicadeza sobre los tejidos de la mucosa vaginal, el láser estimula la producción de colágeno, mejora la funcionalidad del área tratada y restablece su irrigación correcta.

Natural, segura y mini-invasiva, MonaLisa Touch^TM devuelve tono a los tejidos, aumenta el flujo sanguíneo y la lubricación: en pocas palabras: normaliza, con naturalidad, el estado fisiológico de las paredes vaginales.

 

MONALISA TOUCH PARA ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DE LA ATROFIA

 

Entre las técnicas más avanzadas de fotorejuvenecimiento vaginal, MonaLisa Touch alivia los síntomas más fastidiosos asociados a la atrofia vaginal: escasa lubricación vaginal, prurito vulvar, sequedad, sensación de pesadez, incluso dolor durante la relación sexual pueden volverse un recuerdo del pasado. 

Si deseas encontrar prestamente la armonía de tu femineidad, no dudes y pregunta por MonaLisa Touch^TM a tu médico de confianza.

 

Para mayor información, consulta a tu ginecólogo o visita el sitio www.monalisatouch.com. 

Geneo+ – Renovar la Piel Nunca fue tan Fácil

GeneO+ integra la nueva tecnología patentada de Pollogen OxyGeneo junto a una renovada tecnología TriPollar. GeneO+ entrega en forma conjunta, nutrición y oxigenación a la piel con resultados antiedad clínicamente probados.

La tecnología OxyGeneo está inspirada en los conocidos poderes sanadores de las aguas termales y su alta concentración de dióxido de carbono (CO2) que ayuda a estimular la oxigenación de la piel. Al estimular este fenómeno, OxyGeneo gatilla una respuesta corporal que envía oxígeno al área tratada. Al mismo tiempo OxyGeneo exfolia la piel y crea un ambiente óptimo para la infusión de nutrientes esenciales durante y después del tratamiento.

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Tal como en otras industrias, el mundo de la salud y el fitness incluye muchas palabras y términos técnicos: ¿masa magra, masa muscular?

La composición corporal permite comprender el cuerpo de una forma más clara, y entrega señales del estado de la salud que no es posible conocer de otra forma. En este artículo trataremos de aclarar algunos tecnicismos utilizados en este rubro para poder entender el porqué de su relevancia. 

 

 

Una guía de terminología básica de composición corporal

PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL

 

 

Si hay un término importante para recordar es este: Porcentaje de Grasa Corporal. Es un reflejo de cuánto peso corporal está compuesto de grasa y se calcula al dividir el peso de la grasa corporal por el peso total. Es una métrica muy simple, pero tiene una cantidad sorprendente de usos muy relevantes. 

¿Para qué sirve?

Este índice se utiliza en rangos. No existe una referencia oficial, pero los rangos saludables están entre 10-20% para los hombres y 18-28% para las mujeres. Organizaciones como la American College of Sports Medicine entregan guías sobre los rangos de porcentaje de grasa. 

 

 

MASA MAGRA CORPORAL (MASA LIBRE DE GRASA) 

 

 

Otro término importante es la Masa Magra Corporal, también conocido como Masa Libre de Grasa. Como lo dice el término, es todo el peso del cuerpo que no sea grasa. Incluye músculo, órganos, huesos y agua corporal. 

Es tan importante entender lo que es la masa magra corporal como entender lo que NO es: el músculo no es lo mismo que la masa magra corporal. Más bien es una colección de diferentes tejidos entre los que se encuentra el músculo. 

Para que sirve?

La suma de la masa magra corporal y la masa grasa corporal es igual al peso corporal. Si tenemos el valor de la masa magra en kilogramos, podemos restarlo del peso corporal para obtener una aproximación de la grasa corporal. 

Otro atributo importante de la masa magra corporal es que está estrechamente relacionada con el número de calorías que requiere el cuerpo a diario. El metabolismo corporal se centra principalmente en la masa magra por lo que esta se puede utilizar para determinar necesidades nutricionales personalizadas. Con esto se terminan todas las dietas basadas en un estándar de 2000 calorías, que en realidad es una muy mala generalización para el consumo de calorías. 

 

 

MASA MUSCULAR ESQUELÉTICA

 

 

Cuando se habla de músculos, en realidad nos referimos a Masa Muscular Esquelética. Es uno de los tipos musculares mayoritarios (los otros son músculo liso y cardíaco) y es el tipo que controla todos los movimientos voluntarios dels cuerpo: desde escribir en el computador hasta correr 10 km. Además, es el tipo de músculo que crece al hacer ejercicio. 

¿Para qué sirve?

Una gran cantidad de músculo esquelético normalmente se traduce en una gran fuerza corporal. Este es el parámetro a tener en cuenta cuando queremos crecer en tamaño o «fortalecer» nuestro cuerpo. 

Sin embargo, la musculatura no sirve sólo para tener fuerza. Está formada principalmente por proteínas y puede actuar como banco de proteínas. Pero para qué queremos un banco de proteínas? Cuando el cuerpo pasa por un stress severo, como una lesión traumática o incluso la práctica deportiva intensa: se gatilla un proceso de recuperación que requiere de proteína adicional para construir más músculo, hasta 4 veces lo normal en algunos casos. Si la proteína no está presente en la dieta, el cuerpo la obtiene desde los músculos. 

 

 

TASA METABÓLICA BASAL 

 

 

 

La tasa metabólica basal es el número de calorías que el cuerpo requiere para mantener su masa magra. Es un componente importante del metabolismo. Alguien que tiene más masa magra tendrá una tasa metabólica basal más alta. Esta es la razón por la cual algunos deportistas necesitan comer mucho más que una persona normal. 

¿Para qué sirve?

Fuera del porcentaje de grasa corporal, el segundo parámetro más importante es el valor del metabolismo basal. Usado adecuadamente, este valor puede ayudar a planificar un plan nutricional diseñado ya sea para la pérdida de grasa o para ganar musculatura al clarificar cuanta energía (calorías provenientes de los alimentos) necesita el cuerpo. 

Al multiplicar la tasa metebólica por un factor de actividad, se obtiene un estimado del gasto energético diario total. Utilizando este valor como base, se pueden crear planes nutricionales teniendo en cuenta el objetivo final. 

Por ejemplo, para perder grasa, una buena idea es crear un déficit de calorías al disminuir la energía que ingresa (alimentos) y aumentar la que sale (ejercicio). Si buscamos aumentar la musculatura debemos comer más que nuestro valor de gasto energético diario y utilizar esa energía extra para construir nuevo músculo. 

 

 

AGUA CORPORAL

 

 

Todos hemos escuchado la frase «los humanos están compuestos principalmente de agua». Hablando en general, es cierto. El valor de agua corporal incluye toda el agua del organismo, desde el agua en la sangre hasta el agua en los órganos, incluso el agua dentro de los huesos. 

Normalmente se sub-divide en 2 tipos: intracelular y extracelular. Intracelular (dentro de las células) incluye el agua de los órganos, músculos y otras y forma 2/3 del agua total del cuerpo. El tercio restante es extracelular (fuera de las células) e incluye el agua en la sangre. 

¿Para qué sirve?

Las personas que son generalmente sanas, mantienen un correcto balance entre el agua intracelular y extracelular (3:2). Cuando dicho balance se rompe por algún motivo, el monitoreo de este parámetro se vuelve más importante. 

Las personas con graves problemas de salud, particularmente renales, son incapaces de excretar de su cuerpo el agua extracelular. Esto causa acumulación de agua corporal lo que requiere extracción de la misma a través de procedimientos como la diálisis. 

 

 

MASA MAGRA SECA

 

 

La masa magra corporal incluye todo lo que no es grasa, lo que implica que incluye agua. Cuando se saca el agua, lo que queda se conoce como Masa Magra Seca. Es el contenido de proteínas en los músculos y de minerales en los huesos. La gran mayoría de la masa magra seca se encuentra en esas 2 partes. 

¿Para qué sirve?

Para que preocuparse del valor de la masa magra seca? Por que es interesante hacer seguimiento de cambios reales en el cuerpo. 

La masa magra corporal incluye agua, y los niveles de agua pueden ser influenciados por varios factores: ejercicio físico reciente, alimentación o niveles bajos de carbohidratos. 

Sin embargo, al construir músculo, lo único que realmente se construye son nuevas proteínas – y eso lo refleja sólo la mas magra seca. Un aumento de la masa magra corporal podría ser señal de aumento muscular, pero puede también no serlo. En contraste, un incremento en la masa magra seca es un indicador mucho más exacto de que efectivamente creció la cantidad de músculo. 

 

 

GRASA VISCERAL

 

 

Hay 2 categorías mayores de grasa corporal. La grasa subcutánea es la que está bajo la piel, y es la que es visible. El otro tipo es la grasa visceral: este tipo de grasa se acumula al interior del abdomen y rodea los órganos internos. 

¿Qué vale la pena saber?

Sólo por que no se vea no significa que no esté. El caso de la grasa visceral, si está ahí, queremos saberlo. Esto es porque no sólo son unos cuantos kilos más – funciona como un órgano activo que secreta hormonas potencialmente peligrosas para el organismo que pueden gatillar una inflamación permanente. Cuanta más grasa visceral haya, el riesgo es mayor. La inflamación a largo plazo puede generar estrés a nivel cardíaco generando problemas cardiovasculares. 

 

Es mejor conocer estos números

Conocer los parámetros de composición corporal y chequearlos de vez en cuando puede ser de gran ayuda para mantener un cuerpo sano y en equilibrio. Además, el mejor conocimiento de la composición corporal puede ayudar a tomar decisiones más saludables, como decidir cambiar algún hábito o bajar de peso.

Fuente: inbodyusa.com 

 

DEKA ha reaparecido con una tecnología revolucionaria en el campo de la depilación láser. Moveo  no es solo un nuevo producto. Es una nueva idea basada en 4 conceptos fundamentales: efectividad, rapidez, seguridad y simplicidad.

La Efectividad de la Innovación Tecnológica La energía emitida por un sistema láser con una longitud de onda visible y próxima al infrarrojo se refleja en gran parte en la piel. El gráfico de abajo muestra la capacidad de la piel para reflejar las diferentes longitudes de onda según el contenido de melanina. Por ejemplo, la longitud de onda del láser de Alexandrita de 755nm muestra el porcentaje de reflexión con el contenido de melanina del 8% (corresponde al fototipo II) por encima del 50%. Esto es una parte significativa de energía perdida durante el tratamiento, que no puede ser usada con fines terapéuticos. Esto se debe a la alta variación de reflectancia entre la piel y el aire circundante.

 

 

El cabezal Moveo ha sido diseñado para solucionar este problema. DEKA ha desarrollado una tecnología que optimiza la unión del láser con la piel duplicando la transmisión de energía, con la eficiencia de una energía que no había sido vista hasta el momento. El puntal de zafiro que está en contacto con la piel disminuye la variación en el índice de reflexión reduciendo la pérdida de energía reflejada hasta un 4%.

¡Todas las Ventajas pero sin Límites! 

DEKA ha superado las limitaciones y dificultades del láser Alexandrita tradicional para la eliminación del vello mientras que mantiene las mismas ventajas. La Tecnología Moveo usa movimientos simples, incluso sobre áreas específicas, eliminando rápidamente el vello no deseado debido a su puntal de zafiro de un tamaño de 20 mm. La aplicación de forma reiterada sobre las áreas más pequeñas, producen un calentamiento gradual de las partes vitales del cabello provocando su destrucción de forma indolora para el paciente sin efectos secundarios como pueden ser quemazón o decoloración.

 

 

El cabezal Moveo ha incorporado un sistema de refrigeración

por contacto con la piel. El puntal de zafiro se enfría hasta 15°C

para el máximo confort del paciente.

 

 

EL SÓLO HECHO DE HABLAR DE MASA GRASA, O PORCENTAJE DE GRASA, NOS IMAGINAMOS A ALGUIEN OBESO. POR ESO ES QUE EXISTEN MILES DE ARTICULOS SOBRE CÓMO PERDER GRASA, O TITULARES QUE PROMETEN ELIMINAR «X» CANTIDAD DE GRASA EN «X» DÍAS. 

PERO QUE PASA SI NO FUERA TAN SIMPLE? QUE PASARÍA SI LA GRASA CORPORAL ES MUCHO MÁS QUE SÓLO QUEMARLA?

TODOS TIENEN UNA OPINIÓN SOBRE LA GRASA CORPORAL, PERO NO TODOS LO TIENEN CLARO. EL CUERPO SIEMPRE NECESITA ALGO DE GRASA PARA MANTENERSE SANO, PERO TAMBIÉN SE REQUIERE MANTENER ESOS NIVELES CONTROLADOS. 

 

¿Qué es la grasa corporal?

Parece una pregunta muy obvia, pero la respuesta es algo compleja. La grasa corporal se puede separar en pequeños componentes, y para una mejor comprensión de cómo manejar la grasa corporal, primero es necesario conocer de que se trata. 

GRASA ESENCIAL VS. GRASA ALMACENADA

La grasa corporal esencial juega un rol significatico en la salud general y como lo indica su nombre, es esencial para el cuerpo. Está presente en órganos, médula ósea, celulas nerviosas, cerebro y sus funciones principales son: 

• – Reserva energética ya que actúan como combustible metabólico
• – Conservar la temperatura corporal actuando como aislante
• – Protección mecánica de los órganos internos y articulaciones
• – Funciones reproductivas

Los valores normales de grasa corporal esencial son de 3% fijo para los hombres y entre un 8 y 12% para las mujeres. La diferencia se debe a las necesidades específicas de la mujer debido a las funciones reproductivas. 

Por otro lado, la grasa no esencial o de almacenamiento sólo se acumula como reserva energética. 

No existen estándares oficiales para valores aceptables de grasa corporal, aunque los rangos de 10-20% para hombres y 18-28% para mujeres son aceptados en general. Estos rangos son un buen objetivo para comenzar cuando se quiere controlar el porcentaje de grasa. No deben confundirse con el IMC. 

 

 

GRASA SUBCUTANEA VS. GRASA VISCERAL

Luego de la separación entre grasa esencial y almacenada, esta última puede dividirse en 2 tipos: subcutánea y visceral. 

A pesar de ser ambas parte de la grasa que se almacena, son bastante diferentes entre sí. Tan diferentes que tienen distinta expresión genética. Esto significa que son literalmetnte diferentes y funcionan independiente una de la otra. 

La grasa subcutanea es la que se deposita bajo la piel y es aquella que se puede ver, tocar y palpar. Como es visible impacta la forma del cuerpo, esta es la típica grasa corporal que motiva a las personas a mejorar la composición corporal. 

Por otro lado esta es la grasa que se toma cuando se miden los pliegues cutáneos en la antropometría clásica. Por lo mismo, esta técnica no sirve para medir la grasa más peligrosa que es la grasa visceral. 

La grasa visceral es invisible al ojo y se aloja entre los órganos abdominales. Se reconoce como una amenaza mayor a la salud que la grasa subcutanea. De hecho, se considera un predictor fuerte e independiente de muchas causas de mortalidad en hombres. 

 

 

A raíz de la grasa visceral, nace el término obesidad metabólica. Esta ocurre cuando las personas tienen muchas grasa visceral (independiente si la persona es obesa o no), aumentando el riesgo de desarrollar condiciones como enfermedades cardiovasculares. 

El mecanismo por el cual la grasa visceral es considerada una amenaza a la salud es el siguiente:

• Grasa visceral como órgano secretor

En el pasado se solía creer que la grasa visceral era un tejido inerte o inactivo. Sin embargo, resulta que es un órgano secretor capaz de bombear proteínas, tal como lo hacen el hígado o el páncreas. 

Las proteínas que produce la grasa visceral se llaman citoquinas que forman parte de nuestro sistema inmune. La grasa visceral excesiva bombea mucha más cantidad de citoquinas que las necesarias. Estas gatillan procesos inflamatorios innecesarios estresando al resto de los órganos. 

Las citoquinas son proteínas beneficiosas, pero en muchas cantidad pueden incrementar el riesgo de diabetes, hipertensión o aterosclerosis – todas condiciones que caracterizan el síndrome metabólico. 

• Ubicación de la grasa visceral

Cuando la grasa visceral se ubica cercana a la vena porta (vena que recoge sangre desde el estómago, páncreas y bazo hacia el hígado) gatilla la liberación de citoquinas inflamatorias que podrían llegar al hígado. Como resultado, estas citoquinas provocan la producción de lípidos en el hígado y causan resistencia a la insulina y esteatosis (hígado graso). 

 

 

¿Qué causa un exceso de grasa visceral?

 La genética puede influenciar en cómo se acumula la grasa en el cuerpo. Sacando los factores hereditarios, a continuación hay algunos factores que han mostrado que provocan un incremento de la grasa visceral acumulada:

– Excesivo consumo de alcohol

– Privación de sueño

– Actividad aeróbica (cardio) insuficiente o inadecuada. En esta revisión sistemática de estudios se encontró que el entrenamiento aeróbico de moderada a alta intensidad tiene mucho potencial para reducir la grasa visceral en personas con sobrepeso. 

 

 

¿Cómo perder grasa corporal?

La respuesta para muchos es simple: comer menos, moverse más. Sin dietas o entrenamientos extremos. Pero todos podrían estar de acuerdo en que no es tan simple. 

Qué significa comer «menos»

El recuento de calorías muchas veces es controversial, pero hay evidencia que sostiene que hablando en general, la alimentación con déficit calórico funciona. Es la base de todos los planes dietarios efectivos y responsables. 

Sin embargo, comer menos no significa morirse de hambre. 

Sacar simplemente cientos de calorías de la dieta de una sola vez, sin considerar que estamos sacando y porqué, hará mucho más complejo el mantener esa dieta en el largo plazo. Tener en cuenta la calidad de las calorías y los macronutrientes es absolutamente esencial, y para entender eso podemos recurrir a nutricionistas.

Por qué? Hay muchas razones que lo explican, pero para explicarlo en breve, consideremos la diferencia entre una taza de arroz blanco vs. una taza de arroz integral. 

ARROZ VS. ARROZ

 

La mayoría de la gente acepta que el arroz integral es más «saludable» que el blanco, tal como sucede con el pan integral y el blanco. Sin embargo, de acuerdo al Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, la diferencia calórica entre ambos es nula, e incluso, el arroz integral podría tener aún más calorías que el blanco. 

Entonces, siguiendo la lógica del déficit calórico para perder grasa corporal, deberíamos todos comer arroz blanco. Pero no es así. El arroz blanco ha sido procesado, lo que significa que toma menos tiempo y energía al cuerpo para digerirlo y absorberlo, lo que resulta en una mayor proporción de calorías contenidas en el arroz blanco disponibles para el cuerpo para utilizar o almacenar como grasa. 

En contraste, el arroz integral, requiere mayor energía para ser digerido, y apesar de que en el papel contenga más calorías que el blanco, se absorbe menos energía desde el arroz integral, y si la preocupación es la relación entre calorías y pérdida de grasa, es algo bueno. La investigación sugiere que los alimentos procesados, como el arroz blanco, pueden ser un factor importante al ganar peso.

En segundo lugar, como el arroz blanco procesado es más fácil de digerir para el cuerpo, provoca un aumento fuerte en la glicemia (nivel de glucosa en sangre) con una brusca caída posterior. 

En algunas personas, una baja glicemia puede generar una serie de eventos que el cuerpo que resultan en el mismo enviando señales para ingerir aún más comida, para corregir los niveles bajos en la sangre, que desde un punto de vista energético, no es necesaria. Esto no sucede con los granos no procesados como el arroz integral, que tienen un efecto más lento y controlado sobre la glicemia. 

 

 

En resumen: los alimentos procesados pueden contener menos calorías que los integrales, pero los procesados no tienen un efecto de saciedad tal extenso, llevando a la persona a ingerir más calorías a pesar de no requerirlas. Como se ha visto, consumir más calorías que las necesarias provoca un aumento en la masa grasa corporal. 

Esto es sólo un ejemplo, pero sirve para demostrar que aunque el contenido calórico sea idéntico, la calidad importa. Alimentos de más alta calidad provocan una sensación de saciedad más extensa, haciendo más fácil controlar la dieta. Alimentos de peor calidad pueden gatillar una sobrealimentación, y por tanto, acumulación de grasa. 

Qué significa moverse «más»

El entrenamiento puede realizarse como cada uno quiera, pero sin una adecuada nutrición, todo el trabajo invertido en perder grasa corporal habrá sido desperdiciado. Hay mucha investigación que respalda lo anterior. 

Un meta análisis en la relación de masa grasa y actividad física en niños concluyó que estar activo no implica necesariamente pérdida de peso. Otro estudio concluyó lo mismo en adultos. 

El ejercicio físico tiene muchos beneficios además de prevenir la acumulación de grasa. Para empezar, mejora mucho la calidad del sueño. Y como ya se mencionó, un buen sueño esta conectado a bajos niveles de grasa visceral. Los hábitos saludables normalmente trabajan en conjunto de esta forma. 

Además, otro meta análisis sobre dietas y ejercicios para pérdida de peso descubrió que la combinación de dieta y actividad física es más efectiva que las intervenciones basadas sólo en actividad física para pérdida de peso en 12 meses. 

Los hallazgos de este estudio, específico sobre la grasa visceral, sugieren que la actividad física aeróbica (cardio) tiene más probabilidades de mejorar los niveles de grasa visceral que otros tipos de actividad física. Esta revisión concluye en la misma dirección. 

¿Qué tipo de cardio es mejor para bajar la grasa visceral? El HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad), como se realiza en muchos programas de CrossFit es una muy buena alternativa. Un estudio demuestra que 3 sesiones de HIIT (20 minutos por sesión) por 12 semanas resultó en una reducción de un 17% de la grasa visceral.

¿Estamos realmente perdiendo grasa?

Cómo monitorear la masa grasa corporal y saber si estamos realmente perdiendo o deberíamos hacer ajustes? Con una balanza?

Los cambios en el peso corporal no son un reflejo exacto del progreso. Un kilo de grasa pesa lo mismo que un kilo de agua o músculo en el cuerpo. 

Por otro lado, la mayoría de los bioimpedanciometros o analizadores de composición corporal pueden medir la masa magra y masa grasa al mismo tiempo, pero la mayoría toman la grasa corporal como un sólo componente, sin hacer la distinción entre grasa visceral y otros tipos de grasa. 

Hay mucho que saber de la grasa corporal. El cruce entre nutrición, estrategias dietarias, ejercicio físico controlado, son muchos factores a tener en cuenta para cualquiera.

Afortunadamente, hoy en día existe la tecnología y herramientas al alcance de todos para monitorear los cambios en la masa grasa corporal, junto con excelentes profesionales como nutricionistas y kinesiólogos que conocen sobre el tema y nos pueden asistir cuando no tengamos el conocimiento suficiente y entender como modificamos nuestro cuerpo.  

Extracto del articulo original: https://www.inbodyusa.com/blogs/inbodyblog/your-body-and-you-a-guide-to-body-fat 

 

La composición corporal, o los porcentajes utilizados para describir la grasa corporal, agua y músculo, han tenido muchas menciones en los medios de comunicación en los últimos años. A pesar de ser información crítica para determinar si el peso de alguien es saludable para su altura, muchas veces se pasa por alto. Aquí dejamos 3 formas en las que mejora la vida diaria al mejorar la composición corporal. 

 

1. Utilizar la composición corporal para mantener la motivación y lograr los objetivos

Es importante utilizar un analizador de composición corporal por bioimpedancia preciso y profesional, como InBody, para lograr ver la disminución en la masa grasa corporal y los aumentos de masa muscular. El saber la composición corporal ayuda a ver los cambios que no pueden verse utilizando una balanza común. Para ser más saludable, fuerte y feliz, es recomendable seguir de cerca todos esos cambios. 

 

 

2. ¿Un flaco con grasa?

La gente suele asumir que la gente flaca es saludable, pero eso no siempre es verdad. Los flacos gordos, o flacos con grasa es un término que describe a la gente que es delgada pero tienen mayor cantidad de grasa que la recomendada. Esta gente tiene tanto riesgo de contraer enfermedades metabólicas como la gente obesa. Al saber la composición corporal podemos controlar los niveles de grasa corporal y manejar dichos riesgos tomando las acciones necesarias. 

 

 

 

3. Despertar descansado

Una investigación demostró que la gente que pierde algo de flacidez abdominal luego de dieta y ejercicio físico ha experimentado mejor dormir. Un mejor dormir normalmente ayuda a mantenerse más alerta y puede incrementar la productividad. 

La compañía InBody fundada en 1996, líder mundial en tecnología de bioimpedancia ha estado cambiando las industrias del wellnes, fitness y salud por más de 20 años. Los dispositivos de grado médico y premiados, son usados por profesionales y consumidores en rubros médicos, deportivos, wellnes corporativo e investigación. InBody es conocida por la fabricación y desarrollo de bioimpedanciómetros sencillos, rápidos y precisos y ha ayudado a la gente a redefinir la forma de ver su salud a diario al proveer parámetros exactos y de gran utilidad, como la grasa corporal, masa magra por segmento y agua corporal. 

Más información sobre InBody.